手机浏览器扫描二维码访问
&1t;div>
翌日上午,鱼住迫不及待的来到陵南高校,准备尽快将潜力转化为实力。
意外的是,他在校门口遇到了藤真健司。
这明显不是偶遇,毕竟翔阳距离陵南有点远。
从藤真身边的自行车来看,他是专程过来的。
“藤真,奇怪,你来我们陵南干什么?”
鱼住适时表达了自己的疑惑。
“鱼住,我是特地过来找你的,我想请教一下,如何才能更快的提高对抗能力。”
藤真露出不好意思的表情。
这个时期的藤真,还挺腼腆,远非成为翔阳教练后那样需要维持高冷人设。
鱼住疑惑的问道:“不是,你怎么不找你的队友、教练?”
奇了怪了,藤真怎么老是找他。
“你是我们神奈川县对抗能力最强的球员,我觉得你在这方面可以给我更好的指导。”
听到藤真这么说,鱼住想了想,最终同意了下来。
虽然帮助藤真提高水平和资敌无异,但对方态度既然这么诚恳,他也不好拒绝。
另外,他也希望藤真的未来可以走的更远,最好率领翔阳将海南踩在脚下。
海南队的作风,鱼住真心不喜欢。
最重要的是,以他的进步度,翔阳很难对陵南造成威胁。
等到明年的话,那就更不用说了。
明年,陵南的阵容强度绝对会大幅增强,并且有机会争夺全国大赛冠军。
仙道彰、内藤铁也、福田吉兆、植草智之、越野宏明、管平……
不过,也有可能出现蝴蝶效应。
“鱼住,太感谢你了!”
藤真适时表达了感谢,跟着鱼住来到陵南室内体育馆。
由于田冈教练放了球员一天假,再加上他们来的较早,室内体育馆暂时还没有人。
鱼住径直带着藤真来到器械室,前段时间,随着陵南队创造历史的成为县大赛四强后,田冈教练成功申请了一批器械。
虽然肯定比不上健身房,但该有的常规器械都有。
鱼住带着藤真来到一个崭新的器械面前。
“看你的样子不需要热身吧,那就先尝试着做一组平板卧推!”
藤真显然是骑自行车过来的,这倒是省了热身的时间。
鱼住在说完后,开始调整杠铃重量。
15公斤杠铃杆,加5公斤的杠铃片,共2o公斤。
就藤真这样的小体格,能否做完一组都是未知数。
鱼住开始辅助藤真进行卧推,顺便指导正确的卧推姿势。
握住杠铃时,手腕的位置非常重要,不仅对力位置有影响,错误的手腕位置还容易导致受伤。
除此之外,还有大量的动作要领和卧推方式。
对于这方面,鱼住表示很熟悉,因为他每天都会做几组卧推训练。
在鱼住的指导下,藤真举起杠铃杆,吃力的做了起来。
好弱!
这是鱼住的第一反应。
在海上荒岛,周宇浩意外遇见距离地球44光年的比邻星外星女人,比邻星科技领先地球5oo年,没想到最缺的竟然是纺织品和方便面。跨星球交易的黑科技到手后,周宇浩成立浩灵科技集团,下设一系列子公司能源公司生物公司游戏公司地产公司教育公司农业公司星际旅游公司地球人类的生活方式生翻天覆地的变化小太阳跨星球交易方便面换云梯号飞船...
简介关于前妻攻略顾先生宠我入骨甜宠8岁年龄差双洁蓄谋已久叶西禾从全职太太到美术馆馆长。顾晏西游戏公司老板兼职农场主。新婚之夜,睡着后的叶西禾梦中一直喊着阿远的名字,顾晏西脸色铁青三年后,他搂着白月光的腰站在她面前,嘲笑她毫无风情...
祝缨此人,我行我素无法无天。细究起来,她少年时也只是个想过好小日子的小神棍罢了。生在一穷二白的神棍家,祝缨的开局是个hard模式。为了亲生女儿不被溺死,她亲娘张仙姑只能谎称生的是...
这是一个丝男稀里糊涂穿越到武侠世界,然后和附送的系统斗智斗勇,顺手解决几个大反派的故事。真的只是顺手,而已。...
简介关于孤独的灵魂人生有崎岖也有坦途,有意外也有惊喜。有人幸福的不满足着,也有人悲痛的努力奋斗着。我们都不知道明天将要生什么,也不知道明天将会遇见什么样的人,是魔鬼还是天使,是毁灭还是救赎!...
纵横VIP2015529完结总红票数246785总推荐249111简介追风万里行,寂寞看苍穹杯酒千秋去,天外无仙踪。第一章玄元观斜阳西坠,红霞漫天,仓庚啼鸣。延绵的群山之,暮霭渐沉,山谷晦暝幽深。一处山峰之上,有淡淡炊烟,袅袅散去。落霞的余晖,一个破旧的院落里,出现一个小小的身影。师父用饭啦一个十来岁的少年人,欢快的穿过庭院。他一身灰旧的道袍显得有些大,袖子挽得老高,双手端着盆白饭。迈过尺高的门槛,少年奔进一间已显破败的大屋子。门楣上隐现三个斑驳古朴的大字玄元观。屋内迎出来一位的老道士,其面容清癯,灰白的头挽了个道髻,颌下三绺长须。师父!尝尝弟子煮的白饭,很香啊!少年眉目灵动,神色透着一丝顽皮。...