手机浏览器扫描二维码访问
花暄终于抄完了今天的任务。他领着春暖来到耳房,拿了两个稻草编的蒲团出来,把它们摆放在堂屋门口。
花暄一撩衣摆先盘腿坐了下去,春暖也学着他的样子,坐了下去。
两个人面对面,花暄便细细解说纸上的脉络,顺着脉络指点上面的穴位,春暖一边听一边点头,看得花暄直觉好笑,再看着春暖紧绷着小脸一脸认真,解说的更是柔情似水了。
初步了解了脉络穴位后,今晚最重要的教学来了——气沉丹田,意守丹田。
花暄娓娓道来:“初学者练内功初期,要找一个安静的地方,然后全身放松。试着深呼吸几次,每次都能达到丹田处。”
说着一手在春暖面前缓慢的上下移动,一手轻轻按在春暖的腹部丹田处,嘴里有节奏的轻轻地说着:“吸~,呼~”
一开始春暖感觉有点气短不够用,渐渐的跟上了花暄的节奏,顿感全身轻松,好似每一个细胞都在快乐的呼吸着。
“感觉吸进的大部分气息停留在丹田处旋转,慢慢的旋成一个小小的气涡。”
花暄的话好像自天边而来,春暖微闭着眼睛,想象着自己丹田有个小小的旋涡。
“旋涡越来越大,慢慢的旋转成一个温暖的火球。”
随着花暄的话落,春暖真的感觉到肚脐眼附近暖暖的,像是有什么在那里流淌着,轻轻的清洗着她的五脏六腑。
“气流顺着旋转的方向慢慢的顺着一条条经脉流向全身各处。”
丹田的气息顿时像能听懂花暄的话一样,慢慢的旋转着流向了全身,随着这一股股气流,春暖觉得自己好像就泡在了温暖的温泉中一样,全身每个毛孔都舒服的想要叫嚣。
“流过全身后,再慢慢回到丹田里的火球上。慢慢的深吸气,吐气,吸气,吐气。”
深深呼吸了几次后,春暖慢慢睁开了眼睛。眼里的光芒哪怕在背光处,也深深的烙在花暄的心上。
春暖摸着自己的小腹,又沿着脉络顺过全身,抬头兴奋道:“大堂哥,你是怎么做到的?太神奇了啊。”
花暄微笑着看着她,“是暖暖有天赋。”
“大哥,当时你也这么和我说的,我还白高兴了一场呢。”花昀拆台道。
春暖却不管这些,既然一次就能感受到丹田,那就可以再现第二次,第三次,次数多了,也就能自由调动了。到时候,一提真气,就可以一跳两丈高了吧。
春暖自己在心里描绘美好前景。
却不知这才是毛毛雨,刚刚开始呢。
所以兴奋的春暖,晚上就开始盘坐床上,回想着花暄的话,自己慢慢的开始领悟。
谁知,深呼深吸了半天,春暖感觉大脑都有点缺氧了,还是没找到小旋涡的感觉,更别提暖暖的感觉了。
想起花昀的话,春暖一时有些失望,还以为自己是时代的宠儿,学什么都能过目不忘呢。
现实给了她狠狠的打击啊。
气的春暖一头倒下,蒙着被子睡觉去了。
睡到半夜,忽闻窗户的响动,春暖一个打挺惊了起来,颤着声音道:“谁,谁在那儿?”吓得有点结巴了。
“是我,暖暖别怕。”花暄的声音隔着窗户轻轻的飘进来。
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
玄界第一女术士重生现代,有烂摊子,还有极品家人?我说了,不要跟我作对,跟我作对会倒霉的,你看你偏不信,这下倒霉了吧?会看风水,会看相,会算命,还能打坏人,这么强大凶悍的女人,谁敢要?某年轻的少将我要!我要!!我要!!!(敲黑板划重点)本文平行架空架空架空!请勿较真勿当真勿考究勿代入谢谢么么哒建了一个QQ书友群57687765,期待大家的加入...
简介关于修仙我想给全世界女孩子一个家一介凡人的叶白,也想修炼,可惜没有灵根。意外之下,他开局觉醒系统,只要不断攻略女主就能变得更强,就能获得奖励。天下居然有这等好事。许多年后,叶白蓦然回,才现不知不觉,成为了最强者。...
简介关于厨师的我,竟是李二的女婿尹煊穿越大唐贞观七年成为一家酒馆的老板,觉醒诸天美食系统,从此他的生活完全转变了。一份番茄炒蛋让程咬金父子三人赞不绝口,一碗酒令李世民酩酊大醉,他的每一道菜品都能席卷大唐的风向标。程咬金小兄弟,咱哥俩能拜把子不,不求同生但求共死。李世民掌柜的,你缺娘子不缺?我送你两个公主如何。长乐公主老板,你那个油炸火腿还能再送我一根吗。兰陵公主煊哥哥,偷偷告诉你,我姐她疯了要招你过门。...
娇软撩系主神疯批病娇男配一见钟情甜宠1V1都说男主是女主的,男配是大家的。手拿虐文女主剧本的温欣毫不犹豫扑进深情男配的怀里,那边的男主,你不要过来啊!甜甜的爱情不要,傻子才去找虐!霸道忠犬少爷拽着她的手腕,眸光猩红不许去找他,你到底什么时候才能回头来看看老子?君夺臣妻,狠厉暴君将她禁锢在龙椅上,痴迷地摸着她的脸天下都是朕的,夫人自各位书友要是觉得云兔子最新小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介...