手机浏览器扫描二维码访问
第78章 我真的服了啊（第2页）
等台下众人安静下来，萧林才开始大声的喊道：“你们太慢了知道吗？我希望，你们收到命令的第一时间迅的穿好衣服出来集合！明不明白？”
众人听后，左看右看，窸窸窣窣的声音传来！
萧林再次大声的喊道：“不用看别人，所有人都看着我；大声的告诉我，明不明白？”
这时，众人才齐声回道：“明白！”
“很好，现在将队伍分成三队，由程计，程谋，周言带领；动作快一点！”
三人听后，赶忙去划分队伍整理起来；不到片刻就整齐的分为三个方队，这一点萧林还是比较满意！
点头继续说道：“程计带队围着整个腹地跑十公里，其他两队跟上；现在开始！出！”
众人虽不明所以，但还是听从萧林的命令开始行动起来，三个方队一个接一个的跑着！
萧林也跟在后面慢慢的跑着！
刚开始还好，慢慢的队伍就乱了起来，有的人就掉队了；队伍变成了一团！
萧林也没有着急，在后面喊道：“所有人放慢度，调整呼吸！”
众人听到声音，这才知道原来王爷也在后面跟着他们跑！
一个个都开始不说话，认真的按要求做！
到了五公里的时候，很多人开始上气不接下气；跑不动了，不过都还在坚持；因为众人都知道萧林就跟在他们后面！
此时的萧林也是满头大汗，由于一开始就保持着一个均的状态，呼吸调整的也比较好，所有相对于众人来说，算是情况好那么一点！
到了八公里的时候，就有不少人跑在了萧林的同一位置上，开始慢慢的跟不上了！
其中有周言的人，也有程计他们的兵，萧林边保持度边鼓励着他们！
“没关系，坚持住；调整呼吸，度可以慢一点！”
落后的人听到，都咬牙坚持着；很快，萧林就跑到了前排，程计，周言等人见到心中也是惊讶不已！
都没想到萧林的体力这么好，却不知萧林在上京的时候每天早上起来活动身体都会锻炼一下！
李子承有气无力的说道：“公子，不……不行了，我跑不动了！”
沈峰等人也是气喘吁吁的看着萧林，只见他开口说道：“坚持下去，还有一公里！”
众人听后，咬牙坚持着！
很快，萧林跑完了；努力的站在原地活动着身体调整着自己的状态，尽量不让自己坐下！
作为一个现代人，这些常识还是有的，跑步完进立马坐下休息会导致下肢肌群放松，失去挤压作用；使血液淤积于下肢，引脑部暂时供血不足；严重的话还会休克！
程计周言等人就不知道了，看着一到目的地；就想坐下休息，萧林立马制止！
“所有人都不许坐下，先站着活动活动身体，调整一下！”
众人听后叫苦不迭，但还是听从命令努力的撑着不让自己坐下！
后面跟上来的人，一到这立马就撑不住了倒在地上，萧林赶忙过去将人扶起来；其他人见状，纷纷强撑着！
所有人就这样坚持着在原地活动身体，直到萧林说可以坐下休息了；众人才一屁股坐在地上，但却没有让他们躺着！
看着坐在地上的众人，萧林笑着说道：“我知道你们很累，但请你们相信我；按我说的去做，你们以后会感谢我的！”
众人听后没有说话，心里却暗暗叫苦；李子承更是投来鄙视的眼神，在心里说道：公子，我现在就特么想谢谢你！
休息得差不多之后，大家开始聊起天来，萧林起身喊道：“所有人起立！”
众人没有听懂，有点懵懵的；萧林无奈，再次喊道：“所有人站起来，程计，程谋，周言，马上整理好自己的队伍！”
三人闻言，立马整队，不到片刻就排好了！
萧林扫视着众人！
“以后训练，不许说话；相互监督，哪一队有说话声，就加三公里！听明白了吗？”
【无限】捡到的小怪物A上来了
首先，这是一篇双男主文其次，傻作者在选标签的时候忘选双男主了，发现后已经改不了了特此说明（好悲伤的故事ππ）—神诞祭仪所需祭品准备完毕，仪式启动中…地球星历倒计时五年这些莫名的文字像是某款游戏的宣发，楚云谦起初并不在意，直到一觉醒来发现自己到了个陌生的地方，眼前有很多陌生的人，脑海无限捡到的小怪物A上来了...
原神：轮回十世，我成了无敌大佬
九世的轮回，九世的遗憾。江莱或许是运气太背，又或是意气用事给爱他与他所爱之人了九世的刀子。甘雨数千年来不曾改变的思念，雷电姐妹因为失去他的心如刀绞罗莎琳因为失去他而绝望化身为魔女，申鹤不愿接受失去他的现实而选择一生等候。而第十世，江莱获得了挨打就能变强的级buff，很快成长为了逆流时间长河的级大佬。而江莱原神轮回十世，我成了无敌大佬...
快穿：漂亮万人迷深陷修罗场
简介关于快穿漂亮万人迷深陷修罗场皎皎是朵菟丝花，外人眼里，她温柔软弱，要依附男人才能活下去。可软弱只是假象，温柔只是捕猎的手段。她是魔王的丝线致命绞索，也是男主男配反派，甚至于女主的白月光。月光永恒，锦意难忘。世界一破文里的白月光明明恶毒女配，却让四个男主共沉沦，就连女主也别有深意。世界二豪门文里的白月光娇养的玫瑰花，家族破产，父亲将她卖掉，引来无数恶狼觊觎。世界三男频文里的白月光他是一匹狼，能够铲除所有威胁，却在午夜时分，索取报酬。...
神厨农女：王爷缠上来
精品好书，尽在咪咕...
道长来了
昨晚做噩梦，梦见有个女鬼追杀我。我就一直跑啊跑！突然想起，我都26了还没女朋友！于是，我果断不跑，硬是把噩梦做成了春梦！真尼玛刺激不过，醒来之后生的一连串诡异事件，让我觉得，那可能并不是一个梦道长来了...
穿成反派亲妈，我在娃综打酱油
简介关于穿成反派亲妈，我在娃综打酱油作为万年光棍的温瑾想要体验一次无痛当妈感觉，威逼利诱自己的作家闺蜜在她的新书加入自己的名字。谁料，在小说中，她是渣了病娇富的恶毒前妻，她忍了她是模儿子的炮灰亲妈，这可忍不了。正打算第二天拿着她三十米的长刀杀到闺蜜家，结果她穿书了！穿书了！！！开局便是社会死，上一秒在市中心富人区，下一秒在贫民窟两室一厅上有前期植物人后期黑化老公，下有纨绔败家大儿砸，而温瑾也是他们落难时的过渡标签。可怜的温瑾跟着他们过了一年贫苦日子，结果她一死，他们就生天翻地覆的变化，一个做富，一个做模，感情她是垫脚石！温瑾表示这样亏本的买卖她不干，于是唐子翊被迫担起养家的责任。唐子翊望着比他以前房间厕所还小的家犯愁道，妈妈，你是不是没钱了？温瑾云淡风轻地摇摇头。唐子翊暗自庆幸两秒钟，下一秒就被温瑾打回原形，错，是我们两个没钱正当母子两混的风声水起时，某位植物人开始疯狂刷存在感。温瑾让唐子翊和他老爸谈判。谁料，大儿砸语出惊人，爸爸，你这么穷，妈妈不会喜欢你的，还有，你那么穷，你和妈妈离婚后我是要跟妈妈的。某位富爸爸？他这是被嫌弃了吗？...