手机浏览器扫描二维码访问
第15页（第1页）
为了表明减肥决心，苗娇娇特意选了几个练习器材放在木屋院子里。
先长棍、沙袋、木人桩是必不可少的，这是她练习武术时常用的工具。
其次动感单车，锻炼腿部肌肉，减肚子上的肉也很必要。
选好器材，苗娇娇就开始今天的锻炼。
1、先围着木屋和灵泉跑一圈，大概花费3o分钟；
2、骑动感单车3o分钟，仰卧起坐3组2o分钟；
3、先用长棍耍一套武术1o分钟，打沙袋练习木人桩一共3o分钟。
所以一次锻炼下来起码得花费2个小时。
疯狂锻炼到最后，苗娇娇全身湿透瘫软在地上，连呼吸都喘不上来。
“灵泉水！”意念一动，一杯灵泉水就出现在手中。
咕咚咕咚几大口清凉下肚，浑身的力气才慢慢恢复。
这灵泉水果然是救命水啊，她简直爱死了！
等锻炼完，肚子就急不可耐的咕叽咕叽叫起来。
晚上她就喝了一碗粥，肚子老早就饿了，但之前一直坚持锻炼也没在意。
这会一停下来，整个身体都在叫嚣着要吃东西。
用意念唤来一个苹果，苗娇娇把它幻想成级大汉堡，大口大口的吃起来。
还别说，这“望梅止渴”的方法还挺管用。
空间里空气好而且很纯净，放在里面的水果蔬菜就算不是空间里种出来的，味道比之前好很多，吃着也舒服。
一个苹果下肚，肚子倒没那么饿了。
等有了一点精神，苗娇娇又脱了鞋称了一次体重。
好家伙，157斤！
锻炼了2个小时，只瘦了一斤。
苗娇娇不得不怀疑，这一斤估计都是她刚才流的汗水。
哎，减肥之路，漫漫长途啊。
出了空间，苗娇娇慢悠悠走回知青大院的时候，已经很晚了。
她用意念看了一下空间里的手表，刚好晚上1o点过一会。
这会大家还在客厅里学习，见她一脸疲惫的走回来，还以为生了什么事呢。
林菊又忍不住问道：“你这是干啥去了，大晚上的跑出去那么久。”
苗娇娇笑了笑：“我之前不是说要减肥么，我吃完晚饭后出门锻炼了一会儿，以后每晚我都会出去，这样瘦的快。”
山脚下那边森林多地形也杂乱，只要躲在隐蔽处进入空间，其他人也现不了。
听到她这般说，其他人都还有点惊讶。
这大白天的干一整天活都快累趴下了，晚上还有精力去折腾锻炼身体啊。
最强仙医
作品简介...
团宠五岁半，发家从种田开始
简介关于团宠五岁半，家从种田开始福宝两岁的时候，恰逢荒年，一家老小，都饿的面黄肌瘦。奶奶一拍大腿，当了身上最后一只耳环，凑了路费外加一路乞讨，带她去了国公府，投奔远亲想讨个活路。兴许是贵人心善，也也许是老天爷还没打算活活饿死她们一家老小。具体情形，福宝不太记得了，只记得国公府的有位贵人，跟天仙似的后来，她奶带着她回去的时候，贵人送了一辆马车，里面装满了好东西。她年纪小，很快就忘了这番奇遇。只记得，家里人不用再挨饿了。靠着这车东西，自家在村子里，摇身一变，不愁吃喝。三年后，福宝五岁了，在村里人见人夸，说老姜家出了个福娃娃，跟年画上的小龙女一样呢。这天，她照常回家后，却现往日慈眉善目的奶奶，此时面上乌云密布！原来，国公府大厦倾覆，曾经的贵人们，流放的流放，砍头的砍头，卖的卖消息传到小山村，已经是事后的半个多月了，事情已成定居，无力回天！奶奶当机立断，将家底都带上，救赎恩人存活着的后辈一个月后，福宝醒来，家里却多了一个不爱说话的小哥哥，哦不，多了一位未婚夫...
七零军婚甜蜜蜜，狐狸娇妻有点茶
简介关于七零军婚甜蜜蜜，狐狸娇妻有点茶军婚空间神算女主懂茶艺爆宠历劫失败后她被打的肉身全无再睁眼成了年代文里的假千金。即将回农村吃苦穷困潦倒，结果被她过得风生水起顿顿吃肉有钱花。父母疼爱兄长护短，上一世没有得到的亲情得到了弥补，顺便一路开挂虐渣渣开启了大女主模式。面对真千金的娃娃亲，这男人长得不错先撩了再说！有颜值会做饭，腹肌八块会撩人，这样的兵哥哥谁不爱？顾北衍看着怀里的狐狸，上一秒还是漂亮的媳妇，下一秒让他知道了做男人的痛苦，不过即使这样他也甘之若愚，因为媳妇儿是他唯一的光。书里的真千金面对一而再再而三的打脸一脸懵逼，明明她自带光环是天选的穿书者，为什么会落得一败涂地的结局？原男主秦川在得知真相的那一刻，他的心真的好痛好痛，上一辈子的错失注定这一辈子的不甘心！...
将直球进行到底
简介关于将直球进行到底明栀是舞蹈系系花，原星予是音乐系系草。虽然学校的八卦帖里经常有人磕这对神颜cp，但两位正主却没有任何交集。直到大二那年明栀作为一个性子冷淡对爱情无欲无求的女孩，平生第一次遭遇了舞蹈危机老师说她不懂少女情愫，在舞台上的表情表现力不到位。为了突破瓶颈，她遵循老师的建议，决定找个人谈一场恋爱。而这个人就是原星予。明栀你愿意跟我谈个恋爱吗？原少爷！天，她真的对我有意思！！原星予一直把自己的理想型定位为可爱会撒娇的软妹。直到他现自己喜欢上了冰山美人明栀，并跟她开始了一段奇葩恋爱而第一天就被告知自己是突破舞蹈瓶颈的工具的纯情少爷倒也不必如此坦诚。他还以为她对他真的有想法。算了，那就认栽吧。谁让是他先动的心。Tips＃清冷直球Vs纯情忠犬＃＃关于梦想和爱情＃＃搞点纯爱少年感yyds...
荆棘热吻
简介关于荆棘热吻上一世，姜泠喜欢那个肆意张扬的少年，可还没鼓起勇气说出口，姜家就受陷破产，她也失去他的消息。一朝重生，姜泠回到年华最好的二十二岁。原以为这辈子与他再无交集，谁知，相亲那天，男人眉眼疏淡清隽，坐在她的对面，长睫下黑眸幽深，姜小姐？姜泠强装镇定，嗓音却轻颤，傅先生。婚事就这么定下，她同他领了证，步入婚姻殿堂。当时的姜泠怎么也想不到，婚后那个男人黏她宠她，将她捧于掌心，缱绻缠绵时拥她入怀轻咬着她耳朵询问一遍又一遍。爱不爱我？传闻，那位傅家掌权人素来冷静自持。直到某天一段视频流出，风尘仆仆的男人掐着女孩的腰，将她抵进怀里，嗓音低哑缱绻，亲吻祈求，幺幺，疼疼我＊无论过去多少年，傅砚舟都记得。那日相亲，他坐在原属于另一个男人的座位上，隔着透明的玻璃窗，一身洁白衣裙的女孩款款向他走来，抬眸看向他时，目露惊错。他盯着本该成为别人妻子的女孩，声音低沉微黯，姜小姐。啊，抓到你了。（女主视觉先婚后爱，男主视觉暗恋成真）＊你是此生唯一心动。...
神医娘亲团宠萌娃太抢手
娘亲，他是爹爹吗？不是。那他为什么会说，你是他的女人？颜玉也许他是好人，只想给娘亲解围罢了。一场惊天阴谋，家族无端被灭，莫名失忆夫君被抢，孩子被掉包，颜玉的人生简直一团糟。可令她欣慰的是，她有着一群别人羡慕不来的腹黑娃。娘亲，别怕，一切有我们。爹爹没有，我们自己寻一个。有人欺负娘亲，我们办他。！...