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第四十四章 93的力量属性（第3页）

所以，在接下来的一段时间内，郝浪逐渐奠定了自己球队老三的位置。

老大公开喜欢，教练摸摸安排战术体系，个人实力又那么残暴，郝浪不当老三也没有其他湖人队球员敢当这个三当家了！

“嘶～，够劲！”

为了早点开启a级训练卡，郝浪仅用了四天，就把基础训练卡的12o小时训练时间给用完了！

训练卡的训练时间和现实时间不对等的，无论训练卡内训练的多少时间，外界的时间都是只过去一秒钟。

唯一会影响郝浪训练卡使用时间的是郝浪的精力值够不够，以及能不能顶住训练卡反馈的疲惫感和疼痛感。

毕竟把数十个小时的训练疲惫感，集中一起爆的强度还是很高的。

“来吧，我的小宝贝，让我好好看看你又能给我什么惊喜吧！”

稍微缓过来的郝浪点开了那个天天都会看一眼的a级训练卡！

“a级身体素质训练卡

球员可通过完成训练任务，提升一点相关身体素质属性小项的属性数值。”

“以下为可选择的任务类别，及该任务类别下可提升的属性小项！”

郝浪看着自己已经9o的力量属性小项都处于可提升的状态后，没有任何犹豫，直接点开了力量属性任务要求。

“训练任务

在15分钟内，完成8组三阶循环力量联系，起始训练力量为15okg！”

（ps：三阶循环力量练习，是指在完成一组12个的力量练习后，五秒内，立刻开始第二组并且重量加1okg的力量练习，还是五秒内，开始第三组加1okg的力量练习。

这三组为一个大组，任务要求就是要完成八个大组，而且每个大组的起始力量也要加1okg，比如第一大组第一小组是从15okg开始的，那第二大组的第一小组就要从g开始。）

“训练项目随机给三种选择，球员可自主选择其一。”

“嗨，这不是给我送属性数值吗！”

郝浪看完任务要求后，信心满满的开启了训练！

然后一个小时后，郝浪终于完成了一次训练任务。

“力量训练任务（二级）

在15分钟内完成g！”

看到这里的郝浪果断选择先退出训练场景！

“玛德，我也是傻了，我现在现实试一下不好吗！”

只是真的在现实中开始完成任务的时候，郝浪更加绝望了，因为在系统中郝浪但疲惫感是集中在最后反馈的，所以，每次训练都是体力满满的状态。

但现实中可不是这样，这导致郝浪在现实中越训练离任务目标越远！

最后没办法的郝浪只能在训练卡中完成训练。

虽然郝浪对比后现，想要提升的属性小项的数值越低，训练任务的要求就会越低。

但郝浪为了不浪费a级训练卡的作用，还是选择死磕力量训练。

最终在力量训练上耗完全部六个小时训练时间的郝浪也只是把力量属性数值提升到93罢了！

所以，在接下来的一段时间内，郝浪逐渐奠定了自己球队老三的位置。

老大公开喜欢，教练摸摸安排战术体系，个人实力又那么残暴，郝浪不当老三也没有其他湖人队球员敢当这个三当家了！

“嘶～，够劲！”

为了早点开启a级训练卡，郝浪仅用了四天，就把基础训练卡的12o小时训练时间给用完了！

训练卡的训练时间和现实时间不对等的，无论训练卡内训练的多少时间，外界的时间都是只过去一秒钟。

唯一会影响郝浪训练卡使用时间的是郝浪的精力值够不够，以及能不能顶住训练卡反馈的疲惫感和疼痛感。

毕竟把数十个小时的训练疲惫感，集中一起爆的强度还是很高的。

“来吧，我的小宝贝，让我好好看看你又能给我什么惊喜吧！”

稍微缓过来的郝浪点开了那个天天都会看一眼的a级训练卡！

“a级身体素质训练卡

球员可通过完成训练任务，提升一点相关身体素质属性小项的属性数值。”

“以下为可选择的任务类别，及该任务类别下可提升的属性小项！”

郝浪看着自己已经9o的力量属性小项都处于可提升的状态后，没有任何犹豫，直接点开了力量属性任务要求。

“训练任务

在15分钟内，完成8组三阶循环力量联系，起始训练力量为15okg！”

（ps：三阶循环力量练习，是指在完成一组12个的力量练习后，五秒内，立刻开始第二组并且重量加1okg的力量练习，还是五秒内，开始第三组加1okg的力量练习。