手机浏览器扫描二维码访问
第四十七章 三重浪与磨盘磨皮法（第1页）
“好，那为师就先教你三重浪。”
于是，金福开始手把手教导着石运三重浪。
这三重浪，的确非常复杂。
也有独特的呼吸法。
要配合呼吸。
而且，还需要调动肌肉的力量。
光是这一点，对外功武者来说，就非常困难。
反而是对内家拳武者轻而易举。
不过，只要长时间练习。
终究能够练成三重浪。
“你先把三重浪的方式都牢记于心。”
“至于练习，反而不急。这需要长年累月的练习，才有可能掌握。”
“就算是为师，至今也不过只是掌握一重浪罢了。”
石运点了点头。
他的确是有些摸不着头绪。
毕竟，三重浪太复杂了。
连头绪都摸不到，更别说形成武功烙印了。
要形成烙印。
至少得完整打出一次三重浪。
不过，石运也不着急。
迟早都能形成三重浪烙印。
到时候，往绿色加光环里一扔。
别说一重浪、二重浪了，就算是三重浪境界，石运也都能达到。
“三重浪就这样吧。它毕竟是打法，只能用来战斗。”
“对武者来说，最重要的并不是战斗，而是提升身体素质。或者说，提升境界。”
“比如，石皮境之上是铁皮境。”
“你还是得长年累月的磨皮，争取早日达到铁皮境。”
“到时候，就算没有任何打法，你双手的皮肤，也几乎刀枪不破，堪比任何神兵利器！”
石运眼神一亮。
铁皮境！
在石皮境之上，居然是铁皮境。
甚至还能够刀枪不入。
徒手夺兵刃，对铁皮境的金指门武者来说，简直如同家常便饭一般。
“为师会教你一套练法，叫做磨盘磨皮法！”
金福手一指屋子里的地上，居然有一块巨大的石磨，怕不是有几百斤。
“看到这块石磨没有？”
“只要能将双手放在这块巨大的石磨之下，承受巨压而不伤，那就算达到石皮境极限了。”
“至于现在，你就得从最小一块石磨开始磨皮。”
金福带着石运来到了院子里。
他指着院子四周的地上，有许多的石磨。
从小到大，似乎有着特定的规格。
“石磨的重量从十斤、二十斤、三十斤......一直到五百斤！”
“你从最小的十斤规格的石磨开始练习吧。”
“这同样有独特的呼吸法。”
随着金福的教导。
石运也渐渐明白了着石磨磨皮法的练习方式。
就是靠着一块块不同重量的石磨，压在双手之上。
有些时候甚至还需要推动这些石磨，在双手上滚来滚去的“碾压”。
一听到这里，石运都感到不寒而栗。
此刻，石运就看到旁边的荷冷月。
大喜事！九代生男的沈家生了女娃
死在末世的沈暖转世投胎了，成了沈家唯一的女娃，还身带空间和神力。新家和谐，全村和睦，缺点就是太穷了，要啥没啥。于是，她带领全村种粮建房造农场，打造最美最富小山村，让所有人都卷起来。但是在致富的路上，她总能捡到一些乱七八糟的人，这些人摇身一变全成了大佬。河边捡到的傻叔叔是天下第一神厨丫头，来，我教你做菜，咦？你做大喜事！九代生男的沈家生了女娃...
我的阴司鬼夫
一次诡秘的探险，让我陷入黑暗的深渊。横死的室友，午夜找上我的冤魂，神出鬼没调戏我的邪魅的男鬼这一切的一切，究竟是怎么回事？在亦真亦假的梦境中，我终于看到，蓬乱漆黑的头里露出一张苍白鬼魅的脸，冲着我露出笑容闯完了祸就想走？想得美！...
闪婚甜妻不好惹
简介关于闪婚甜妻不好惹从女朋友到未婚妻，桑晩晚整整的等待了周琦安十年。这天的求婚现场，桑晚晚感动的泪眼婆娑。她刚要说，我愿意。好闺蜜却挺着肚子过来，随后准婆婆也指责她不好生养，小雪也怀了周家的人，就现场向小雪求婚。被渣男和闺蜜绿了后，她伤心欲绝的买醉。这时，俞风带着诱惑对着醉了酒的她道我有办法帮你报复他们，想试试吗？桑晚晚不甘心自己这些年付出喂了狗。为此，她恶狠狠的说好！本来说好他们是假结婚，只需要互相尊重就可以了，谁知婚后却被他宠上天。...
甜蜜暴击：我的恋爱时光
为了逃婚，何斯迦乔装打扮，拍下傅锦行的不雅照！众人纷纷传阅，津津乐道，不穿衣服的傅先生可真是财大器粗！一沓照片，一起车祸。一夜强欢，一个萌娃。不一样的豪门婚约，不一样的带球跑。…傅锦行一直认为，何斯迦是他人生的污点。后来，他才知道，是她开启了他恋爱的起点，成为了他幸福的终点。你和我在一起，就是最美的恋爱时光！甜蜜暴击我的恋爱时光...
绝色元素师：邪王的小野妃
她是现代令人闻名色变的金牌杀手，她是天痕大6闻名嘲讽的废材小姐，当她重生成为她，桀骜不驯的亮瞎大家的钛合金狗眼。某日，他正同心腹议事，侍卫来报王妃放火烧皇宫了，怎么办？他淡定开口带上风，火两系元素师，煽风点火。数月后，侍卫再次来报王妃带兵攻打邻国了，怎么办？他笑，身长玉立带上百万大军呐喊助威，顺便挖坑给邻国大军收尸！小说关键词绝色元素师邪王的小野妃无弹窗绝色元素师邪王的小野妃txt全集下载绝色元素师邪王的小野妃最新章节阅读...
超凡：来世不忘走一遭
玄幻脑洞玄幻单女主诸天万界赵江渝意外穿越到一个科技与修行并存的世界蓝星大6这个世界，不仅有屹立混沌的道境强者，更有不朽的神魔镇压一界的混沌老祖面对这样恐怖的世界，拥有穿越能力的赵江渝不得不谨慎应对，悄悄穿越到其它世界，结识不同世界的气运之子，以朋友，老师，恋人的身份与他们一起冒险。并在这个过程凡来世不忘走一遭...