糖果小说

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 只是因为地板脏了而已求追读(第2页)

接着,顾北将拖把随手一扔,转身走向之前被他丢在了一边的杠铃。

这一次,他用双手稳稳地抓住了杠铃杆。

“等…等等,等一下……?!”朴成真脸色苍白,舌头如同卡在了喉咙中间一般,笨拙地用华夏语对着顾北喊叫着。

但顾北仿佛没有听到,他已经一脸轻松地把杠铃拉了起来。

只是一两步之间,顾北就手提杠铃,走回了训练室的中央。

“擦完了地,自然是要把杠铃放回原来位置的!”

顾北的脸上泛起了一抹灿烂的微笑,这个微笑如同阳光般耀眼,却让朴成真心里泛起了莫名的不祥预感。

紧接着,朴成真的不祥预感瞬间应验。

顾北并没有直接将这沉重的杠铃放回原位,而是身形微微前倾,双臂弯曲。

接下来,他纯粹只以手臂的力量,将位于胯间的杠铃猛地拉向了小腹处。

……

“我去?!!!”

“杠……杠铃划船!!!”

“他竟然用朴成真做硬拉的重量去做杠铃划船?!!!”

健身房内瞬间爆出一片哗然。

而朴成真此刻,感觉脑袋像被重锤敲击,一阵眩晕。

整个健身房的人,包括直播间的网友们,大多都是举重爱好者。

他们深知用别人硬拉的重量去做杠铃划船,对他人是一种怎样的羞辱。

众所周知,“杠铃划船”是一种增强上半身力量的训练方式,尤其对肩部和手臂的肌肉有着出色的锻炼效果。

但是,“杠铃划船”的力和硬拉是有本质区别的。

硬拉的全过程,是以蹲姿起身。所以运动员可以借助下肢和腰腹的力量,将杠铃拉起。

但“杠铃划船”,则要求运动员全程保持站姿,只凭肩背和手臂的力量完成拉动杠铃的行为。

也正因为如此,一般运动员“杠铃划船”的训练重量,常常只有他们硬拉最大重量的一半左右。

然而现在,顾北正在用朴成真硬拉的极限重量,做着“杠铃划船”。

这种情况,简直就好比一个短跑运动员在起跑后,正在自信满满地享受着奔跑的快感时,却被一个正在冲刺最后一百米的马拉松运动员从他身边过。

这种屈辱感,简直是在将朴成真的自尊心狠狠地踩在脚下。

此刻,在全网直播之下,朴成真就感觉他像是被人往嘴里塞了一口翔。

但这还没完,一分钟后,那个人又恶狠狠地抽了他几记耳光,逼着他把这一口热翔硬生生地咽了下去。

顾北倒是没有想那么多。

他做了几下“杠铃划船”后,就随手将那35o公斤的杠铃“砰”地一声放回了原处,笑着说道

“这杠铃还真挺沉的!还是用两只手拿会比较轻松。”

顾北看着面前已经濒临崩溃的朴成真,一脸无辜地补了一句

“刚才我只用一只手拎的时候,还真有点困难!”

这句话如同一把锋利的快刀,在朴成真已经满是刀痕的心口处,又狠狠地补上了一下。

喜欢直播健身,我竟然举世无敌请大家收藏直播健身,我竟然举世无敌本站更新度全网最快。

热门小说推荐
武侠升维

武侠升维

我被系统坑了怎么办?我在这个武侠的世界怎么生存?我要怎么做才能找到回家的道路?这是一个青年被忽悠着走上武道的故事!武侠升维...

即使如此我也期待幸福

即使如此我也期待幸福

作品简介浓烈的硝烟,鲜红的血,无数的人类在进化的路途中流尽了鲜血。对人类来说,这陨石是上帝的鞭策?亦或是魔鬼的嘲弄?天降的陨石将世界所有物种重新拉到了进化的起跑线...

离凡成仙

离凡成仙

没灵根,不能修炼?不,且看女主如何一步一步脱离凡体成就非凡仙道什么是道上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道离凡成仙...

鬼灭:穿成鬼王无惨,我开局裂开

鬼灭:穿成鬼王无惨,我开局裂开

简介关于鬼灭穿成鬼王无惨,我开局裂开〖不吃人,尽量不刀,与原着设定差别较大〗〖新手文!前期纹理会差一些!〗一位少年,因救一个不知名的路人而死,丧失所有记忆穿越到鬼灭世界,背负着黑暗与火焰共舞。无惨你为什么还追着我,混蛋缘一!!缘一(注本文为日辻cp)...

逆天修仙:躺着就能无敌

逆天修仙:躺着就能无敌

被未婚妻背叛的山村少年,偶然得到逆天神物,从此开启了无敌之路!且看他如何力压世家,拳打宗师,威震诸天万界!但这一切是命中的注定?还是刻意的安排?...

超级仙学院

超级仙学院

作品简介都市中有这样一所学院,它不教人数理化,而是教人武功秘法,神功异能,仙术神通。  学院的老师也不是一般的老师,而是来源于各个小说以及影视位面的响当当人物。 ...

每日热搜小说推荐