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柔韧性的重要性也是占了很大的比重。
是短跑运动的命门!
力量和耐力增强以后,柔韧没有跟上。
很容易拉伤。
有系统的加持。
叶辰对于拉伤这方面却不是很重视。
柔韧性反哺的步频,保持运动的流畅性,才是重中之重。
只有力量,没有柔韧,跑起步来就显得非常僵硬。
反应的话。
也要加强一些。
决赛的时候,付百川差点就比自己反应快了。
快捷的起步度也能给予对手压力。
度和力量各加强一些。
耐心就先搁置下来。
争取早日到健将级短跑运动员的水平。
这次的决赛,手计成绩在1o秒5o,换算成电计的话,大概是在1o秒74左右。
健将级是电计1o秒5o。
还有o.24秒的差距。
继续努力。
系统,打开个人属性面板。
柔韧加4点,反应加3点,度加2点,力量加1点。
【系统名称:短跑之神。】
【人物姓名:叶辰。】
【年龄:18。】
【度:67。(已上升2)。】
【反应:66。(已上升3)。】
【耐力:64。】
【柔韧:64。(已上升4)。】
【力量:64。(已上升1)。】
【技能:疾跑、高水平国家一级运动员跑步技巧。五虎上将鲍威尔爆式起跑(入门)。训练空间。】
【评级:高水平国家一级运动员。】
……
评级从国家一级运动员升级到了高水平国家一级运动员!
又是巨大提升。
要是再跟付百川比赛一次。
能拉爆他多少距离啊。
都不敢想。
会打击他再也不短跑了。
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