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第二天,地下车库,六人一起在那里等候,他们就是王军博士几人。
昨天王军和他们说起训练的事情,他们立刻就跟风似的加入了进来。
“你们都想吗,那可是很辛苦的。你们准备好了吗,准备好了,我就要开始了。”萧天赐来到地下车库,看到六人全部到位,也是诧异一会。
他没想到其他五人,也一起加入了。
随即,萧天赐开始提前问他们,是否做好准备。
“好了,随时可以开始。”王军带头回答。
哒哒
萧天赐拿来一个麻袋,下一刻,他把麻袋扯了扯。
“这里有十二块青砖,你们此刻开始练习基本功:握砖。”萧天赐说完之后,拿起两块青砖做了个标准示范。
握砖?这么简单?王军六人一脸懵逼,还以为是什么绝招呢。
“基本功扎实,战力才能有保证。不要小看这个基本动作,一块十斤的,你们可以握住几分钟,还是几个小时?”萧天赐看出他们的不解,简单跟他们介绍基本功的作用。
能不能理解,全靠他们自已。
“萧老弟,你单手可以握住多重分量平举,又是多久时间。”王军试探的问萧天赐,他想看看萧天赐的底牌。
萧天赐不做声,示意他把砖头全部放进麻袋里。
王军照做,十二块青砖全部放进去了。
“看好了,这是基本功。”萧天赐扎好马步,提示他们。
萧天赐左手抓住麻袋,轻轻一提,整个左手臂都是笔直的状态。
“靠,还是人吗。力气这么大,简直是李小龙在世啊。”
“真是牛逼,那些外国大力士看到了,都得跪拜了。”
萧天赐一个平举静止了二十秒后,又来了几次横向侧平举。
王军六人被震撼的五体投地,一个个都是羡慕不已。
“今天状态不好,这只是我七成的力量水准。”萧天赐放下麻袋,一脸逼格的表示。
七成?那不是说,萧天赐单臂可以把一百八十公斤平举吗。
真是牛逼,简直是欺负人嘛。
王军六人此刻,都变成了萧天赐的小迷弟。
“今天第一天,你们就做六组。每组至少五分钟,不达标就慢慢练。我有事,先走了。”萧天赐让他们开始,进入状态。
安排的时间和组数也是合理化,适应之后,才可以继续加码。
“萧老弟,慢走。”王军六人很自觉,下一刻各自拿砖开始练习起来。
王军恭送萧天赐,随即,又回到地下车库开始练习。
十斤的青砖,看似很轻没什么份量。
可是两分钟后,他们就开始双手颤抖了。
“王哥,我们休息一下,待会再练。”
“是啊,王哥。十斤啊,持续下去,真的握不住。”
博士和大牛放下青砖,和王军请示。
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