手机浏览器扫描二维码访问
第4章（第1页）
大家都知道章导脾气大，喜欢听话的队员。但大吵大闹之余章龄还是给秋宁上了不少难度，从反握的转体、背越系列的换杠，到平衡木上的前团180和结环跳，再到自由操上后直540间接后直1080再接前团的挂串，冬训里便是柳曦得到的关注有时也不及。可是这份关注到了简秋宁嘴里就成了“章导总是硬逼着我练不擅长的……”她越来越差的状态也是有目共睹。到底个中曲直如何，局外人实在是无法妄下任何判断。所以，此刻杜明暖也压根儿不敢试图“讲道理”，只好一味地拣些“车到山前必有路”的话来宽慰。
“行了，我今天还是早点进馆里吧，毕竟是我自己打的报告……是我自己要转组，……现在不可能还要退缩。”简秋宁用筷子把摘下来的小番茄蒂拣进托盘里，然后终于抬起头来。
“嗯，是该这么想没错！”杜明暖也站起身来，也不顾其它人的眼神，隔着食堂的长条桌就给了好友一个紧紧的拥抱。“一定会好运的。”
“谢谢。”简秋宁涩涩地应了一句，端着餐盘便僵僵地向食堂出口处走去。
“哟，这不前途无量的新秀嘛。”一个出神间，食堂门口的挡风帘被人从反方向“哗”地一声掀开，差点儿夹着寒风拍到她脸上。不过，真正拍到她脸上的，却是一句直通通的话。迎面而遇的是队里众人都有些怯惧的“刀子嘴”大姐李奈，一幅高低杠护掌在左手悠悠地甩，咄咄逼人四字被她的表情诠释得淋漓尽致。
“奈姐认错人了吧。”简秋宁抬起视线迎上李奈微吊的一双丹凤眼，努力沉着声淡然回应。
“胡导可是个好教练。”李奈斜飞入鬓的浓眉一挑，递来一记意味不明的眼神。简秋宁维持着淡然的表情，挺了挺脊背，与这个一向咋咋呼呼的队友擦肩而过。李奈皱着眉头扭回头看她一眼，也没多计较什么就甩悠着护掌进了食堂。
“好装啊。”
眼睛虽然径直盯住脚下面前的路，简秋宁偏偏耳朵尖，把身后传来的不和谐声响听了个清楚。确实挺装的，她这样自嘲着：自信，锋锐，与众不同，不顾他人眼光，都是需要资本的。可她现在有什么资本。
--------------------
“这么早就过来啦？”
忽然敞亮起暖橙色的灯光，简秋宁窝在场馆角落里就着应急灯做着的收腹小跳戛然而止。她下意识地眨了眨眼睛，才适应了突如其来的一片明亮。眼前年近半百的教练中等个子，劲瘦精干身材，棱角分明的俊朗面孔与这句接地气的温暖问候仿佛有些违和。
五味交杂的沉默在空旷到寂静的体操馆里蔓延，最后还是胡旭平率先开口：“我是胡旭平。没什么意见的话，以后我就是你的教练。唔，你自己已经在热身了是吧？”
“胡导好。”
简秋宁依礼鞠躬，心里脆弱的抵触被胡旭平平静的语气融开了一条裂痕，虽然一时间她不知道要用什么样的态度来回应这份平和中的尊重。
“行了，我先口头上了解下情况。”胡旭平拉她过来在自由操场地上盘腿对坐了。“现在有没有什么地方不舒服？冬训都里练过哪些动作？大致上擅长什么？不擅长什么？四项的成套刚才队测我都看到了。有发挥不好的地方，优点也是很突出的，我心里也已经有些章法了。所以你不必悲观，不必有顾虑，想说的都告诉我就好。到世锦赛还有的是时间，咱们一起参度着把该整合的都整合起来。”
“我冬训……高低杠练出来的都放进成套里了，高换低直接背飞180的换杠连接才刚开始学。平衡木冬训学着前团180，还没能入套，还学了交换腿结环。自由操上长跑道上跑过一千二百六，离登陆还远着。还有在省队成套里用过屈体旋。”
简秋宁把双手藏到身后悄悄扳着手指，细细数说着她四项的难度和章龄冬训期间的规划。竹筒倒豆子似的一番话说到此处歇了口气，她看着胡旭平手里按着恒定速率不停移动的笔尖，下定决心似的豁然抬起头：“就反吊转体，结环跳，一千零八的挂串……新练的这些，其实我都不算擅长，平时训练成功率也不理想。”
“哦？”听到这话，胡旭平心下猛然一跳，面上却仍是沉稳。“那你觉得自己擅长什么呢?和章导处的不太愉快，是因为你们意见不一样吗？”
“……”
简秋宁把脸扬得更高，默默地凝视着面前这位新教练，眼神交汇的瞬间，心里好像有什么尘封已久的东西正在蠢蠢欲动，即将破土而出。
“我，我也不知道……但是自由操上，大空翻可能比较适合我？其实我在省队的时候，还练过后直两周的。”
“哦！大空翻好呀，上难度更没限制。”胡旭平点了点头，章龄布下的疑云似乎裂开了一道细口，让他窥见了云层里投下的一丝儿阳光，但似乎又变得更晦暗复杂了。“队测测了四项，体力还允许吗？再拉四个套行不行？”
“好。”这回简秋宁不等胡旭平说完就清脆地应了声，她攥着拳头走向跳马的场地，开始往掌心和足心擦起镁粉来。
跳马，掌握了三年有余的后直720，是简秋宁最驾轻就熟的一项，大概也是她能够进入大名单的唯一资本。站在起跑线上的简秋宁微微摇了摇头，自嘲地甩掉不合时宜的多愁善感，右臂扬起亮相，修长的身材展开优美的弧线。迅疾有力的助跑让耳旁刮过猎猎的风声，毽子上板，双臂灵巧而劲健地发力，将身体推撑到令人叹为观止的高度。富裕的滞空时间足以让她轻松地完成两周的转体，然后稳稳地钉在垫子上。
军婚如蜜：军官老公宠上天
简介关于军婚如蜜军官老公宠上天温舒宁闲来无事看了本虐恋年代文小说，生生把自己给虐死。再睁眼成了书中和她同名同姓的悲情女主。别人穿越有空间系统，各种金手指。轮到她，有的只是倾国之资。剧情中爱人身死，她万分痛苦，活在回忆中，终生未嫁孤苦一生。温舒宁摸着心口，虐死她了，剧痛的感觉她不想再体会。看书就能让她哭死，再亲身体会一遍，莫不是还得死一次。算了算了，死过一次，情情爱爱哪有小命要紧。青梅竹马的男主再完美，她拱手相让，换钱换物。拼命薅拆散她和男主的反派羊毛，一不小心薅到一个空间。金手指有了温舒宁依然不想和原书中的主角反派男二有联系。决定远嫁摆脱剧情。经过层层筛选，反复研究，温舒宁嫁给表姐夫的战友谢烬。军婚受国家保护，她就不信去随军反派男二的手还能伸过去。糙汉子谢烬面容俊朗，宽肩窄臀，身高腿长。年近三十无心婚事，闪婚娶个小娇妻，疼进心坎里。家属院的嫂子们悟了，什么无心婚事都是借口，不过是，她们介绍的姑娘他都没看上而已。...
我在综武摸鱼的日子
九州大地。江湖与朝廷泾渭分明。携带签到系统穿越到武侠世界，楚清河想的却不是纵意江湖称霸一方而是想的每天怎样摸鱼摆烂。正经人谁喜欢跑到江湖里面打生打死，朝不保夕的。建一座房子，找几个丫环，没事谈谈情，弹弹琴不香吗？只是，看着自己院子里面打的正欢的东方不败以及邀月，再看一边摩拳擦掌想要一挑二的水母阴姬，集齐了江湖中三个最厉害女人的楚清河却感觉，想要摸鱼摆烂，貌似也没那么容易。至少，得弄死那么一些人才行。别名我家的女人都凶，关门，放娘子！，太妙了...
江湖往事：我的妖孽人生
简介关于江湖往事我的妖孽人生我叫唐海潮，外号巨浪。95年为了保护女朋友，我一个打八个，造成严重后果。因此入狱三年。98年出狱，女朋友已经嫁人。恩人的女儿，背景极为深厚的尤物乔雪菲闯入了我的生活。我的妖孽人生从此开始。后来，我遇见了警察总署某部门的便衣女警察叶子。因为江湖恩怨和多种因素，我不得不协助对方，参与特大案件侦破。红颜多娇，我的江湖跌宕澎湃...
快穿，手握生子系统，她多子多福
简介关于快穿，手握生子系统，她多子多福左淑淑丁克到绝经了，她那丁克老公转身找了年轻貌美的女人生了两娃，她被找上门不说，还被车给撞死了死后她绑定了个多子多福快穿系统免费赠送新手大礼包，获得凝脂肌肤，狐媚天成，香气宜人只要完成多子任务，她将会永返青春，获得重生故事一双洁左淑淑是十八线黑的亮的小明星，凭借出色手段，为他生下一堆又一堆的崽故事二双洁故事三（皇帝不可能是处，所以宝子们不能接受慎入哦，但是其他的都是双洁的）故事四双洁故事五故事六...
原神：我南宫问雅，摸谁谁傻
简介关于原神我南宫问雅，摸谁谁傻穿越后获得了南宫问雅模板，曾被称为净化之魔神璃月花神的南宫雅于魔神战争时期被摩拉克斯封印于山中。时隔数千年，盗宝团意外破坏封印，那被受害者视为噩梦的净化能力重回提瓦特，凡是被触碰者将净化一切负面状态，但肉体心智却将重归于幼年时期。小特瓦林呜呜呜，巴巴托斯把我拿去换酒了！小肥陀呜呜，摩拉克斯嫌我胖了小雷电影裟罗！我要回家QaQ！小慈树王...
寒门升官手札
专栏有双开文不听话的水妖大佬本文文案史学研究生穿越古代，靠科举慢慢兴门楣，终成一代权臣的故事科举美食谢行俭胎穿成林水村谢氏家族谢老二的次子。甫一出生，童生爷爷为了儿孙前程，竟然决定分家。他老爹不是长子，分到的家产少的可怜。若要平步青云好前程，带领家人飞奔小康，唯有科举。当童生当秀才当举人当进士他要披宫锦还家，他要入三省进六部做九卿。然而，谢行俭的科举路走的异常艰辛。这一路走来，他真真切切的感受到科举入仕的繁难，更别提升官财。差点被遗忘掉的女主举起小手夫君你安心升官，我在家做好吃的等你s1架空历史，架的级级空，所以请别套入真实朝代。很重要里面科举官场制度等会借鉴中国史，请勿考究，比心。2有女主，1v1，出场晚一丢丢。3几乎没什么金手指，有也是男主自己挣得。4前期微种田，后期慢慢升官。5谢绝写作指导，我要我觉得之类个人之见，请勿打扰。指路专栏我不想当京城表小姐又名系统教我做国公府表小姐表哥表妹，天生难做一对文案前世侯宝贞是雍州刺史之女，正经的国公府表小姐。谁料后来雍州大乱，父兄皆战死，她一下成了孤家寡人。住进国公府后，被迫卷进国公府真假两位嫡小姐的争斗旋涡，死了。重来一世，望着京城不断递过来的飞鸽传书，侯宝贞果断拒绝借住国公府。惹不起，我还躲不起么系统怒吼你不去这辈子可就真的成孤家寡人了徐灼国公府收到第七封拒绝来京的信后，徐灼不怒反笑。男人嘴角微微上翘，望着窗外泼天的雨幕，压低嗓音呢喃你不来京城，我去雍州便是。正所谓山不来就我，我便去就山。忍辱负重的徐灼一心除了想重振往日徐家风光外，还想留住年少时停驻心间的那抹惊鸿一瞥的少女倩影。...