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虽然解决了佟狗儿,可以松一口气。
但姬玄却仍然觉得有点不安。
细想一番。
金家痞子,扬华鳄,哪个都不是好惹的!
死了一个佟狗儿,还有关腿子、还有金纨。
扬华鳄,就更加凶悍了。
也许哪一天不小心,扬华鳄突然蹦出来,把人咬死!
太恐怖了!
得练武,要有自保之力!
姬玄心里对力量的渴求燃了起来。
他小心翻开《八段功》。
“八段功,乃是主打锻体的武学,追求动作和呼吸相配合,天人合一,练成以后,可延年益寿,增肌养精,滋养气血,锤炼内功。”
总共有八招。
两手托天理三焦,左右开弓似射雕!
调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧!
摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰!
攒拳怒目增气力,背后七颠百病消!
简单易学,既能外炼体术,又能内炼内功,老少皆宜。
一个个动作从书中引入姬玄的眼里,化作一个个朴实无华的动作。
姬玄认真琢磨八段功,照着上面画的动作逐个练习。
扫完全书,照着做一遍以后,他将全书基本上铭记在心。
内容并不多,就是八个姿势,照着练一遍就知道了。
学完了八段功以后,身上黏糊糊的,他觉得身体内洋溢着一股股暖流,全身血液被彻底激活,流遍了全身,同时带走了许多废弃物,以汗水的形式出现在体外。
与此同时,脑海中的金色道书有了反应。
【技艺:八段功(未入门)】
【熟练度:百分之一】
“果然,金色道书包容万象,什么技艺都能学,都能用来肝进度。”
姬玄兴奋。
打一遍八段功,就能得到一个熟练度。
那打一百遍就能入门了!
“只要勤加练习,我就可以成为顶尖的武学天才!”
五百贝钱没白花!
姬玄心中欢喜,有些迫不及待,打算趁着早上气温不高,多刷一刷熟练度。
才练了一遍,就觉得身体畅快了不少,要是入门了,他的体质肯定提升不少。
好的体质,能让他在水中不惧寒冷,追踪猎物更加持久。
“两手托天理三焦,左右开弓似射雕!”
。。。。。。
姬玄再次打出八段功。
一遍又一遍。
姬玄的身上,逐渐冒出一股股热气,似乎体内水分被炽热的气血蒸发了。
八个动作,连续施展出来之后,他感觉体内逐渐形成了一股指头般粗细的热流,在全身经脉之中游走,令他无比畅快。
虽然连续打了五十多次八段功,体力消耗了不少,但他并没有觉得很累,反而发现身体很精神。
只是,他的皮肤外表上,充满着汗水和污渍。
这些都是练功的时候,体内热流排泄出来的杂质。
现在的他只觉得疲劳被一扫而净,浑身酣畅淋漓。
“不愧是广受好评的养生炼体功法。”
“才练了五十来次,体内就产生了一丝气感。”
根据武学理论,武道第一重要练肉,就是要将全身的肌肉练得饱满,其中的关键是,让人通过呼吸感应全身变化,练出气血来,有了气血,就能不断滋养全身血肉。
气血在全身循环流转,让血肉逐渐饱满,变得强硬且灵活。
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