手机浏览器扫描二维码访问
第94章 梦八我惦记着你求收藏求评论（第3页）
“呵呵，这么勤奋。
是不是昨天兴奋地睡不着觉？”
罗刚嘿嘿一笑。
在偶像姚哥的面前，他心甘情愿做一个小迷弟。
大姚的训练计划也不复杂。
一是体能力量训练，时间2o分钟。
然后是脚步练习和对抗下勾手投球练习，时间4o分钟。
接着，是陪练帮助下的篮下对抗训练，大姚要求罗刚完全用梦幻脚步和勾手得分，时间1小时。
休息3o分钟后，再做2o分钟的体能力量训练。
然后休息1o分钟。
再进行脚步和对抗勾手的训练，时间3o分钟。
……
一套循环训练，知道11：3o午餐时间停止。
午餐吃火箭队口味巨难吃的营养餐。
然后休息到下午两点。
再次重复上午的训练内容。
这就是第一天的全部训练内容。
第二天训练，则添加跟大姚的实际单挑训练。
第三天，专业的火箭队训练师，会用专业能力分析罗刚的训练数据，然后给出指导意见。
然后，再请火箭队的专业训练师，协同大姚一起，给与罗刚最专业的指导和训练。
一天至少训练1o个小时以上。
三天时间堪称魔鬼地狱级特训。
但是，罗刚脸上一直流露出兴奋和快乐的神情。
等最后快结束全部特训的最后一次跟大姚的单打中。
罗刚已经可以跟大姚，每回合攻防成功率三七开了。
罗刚能有三成的概率单打大姚得分。
要知道，2oo7年正是大姚统治nBa联盟内线的巅峰时期。
这次特训的效果，让大姚也忍不住惊叹：
“刚子，你说不定真是一个天才。”
短暂的休赛期马上过去。
罗刚登上了飞回堪萨斯的航班。
大姚跟罗刚之间的感情更深了。
他们也演练过内线双塔的一些战术和要求。
特别是在训练外的时间，罗刚跟大姚请教了很长时间，关于nBa内线防守上的细节和问题。
总之，获益匪浅。
罗刚此刻在攻防两端的实力，已经算是nBa一流球星的水准。
而罗刚一下飞机。
一个一身香气的妩媚女人立刻气呼呼地走过来，狠狠拧了罗刚的手臂，娇嗔道：
“死鬼，你是不是把我给忘了？”
当天晚上，罗刚跟王霞在认真讨论的人生哲学问题后，直接睡在了宾馆。
新的比赛即将开始……又将遇到什么样的强敌呢？
国家队需要你的帮助。”
罗刚眼中非常喜悦，兴奋无比地说道：
“姚哥，你要怎么安排，你就说吧，我都听你的。”
大姚点头微笑，然后从包里拿出一个文件，一遍展示给罗刚看，一遍口头讲述。
“……大姚的内线单打，如果可能的话，最好组成双塔阵容……”
看到这里，罗刚就明白了。
大姚笑着问道：
嗜血霸爱：爵少你老婆又跑了
文案她是个单纯稚嫩的中学生，母亲病危，她求助无门，受尽冷眼，被迫卖身救母他是称霸一方的嗜血总裁，美如妖孽，却冷如冰窟。他将她带回了家。卖身而来，本应为婢为奴。可是，为什么她从此只能住豪宅穿世界品牌的衣服？为什么她一人用餐也得是五菜一汤？为什么她出门就是豪车，还有保镖护送？反常则妖。她很惶恐。为什么对我这么好？为什么？我要你做我的妹妹，当然要享有我的一切！他语气冰冷，却理所当然。不是说做妹妹的吗？可他为什么要禁止她的行为，控制她的一切，还生生地将才十八岁的她变成了他的小小老婆！...
穿书修仙！竹马，求你别再怼人了
（注有cp空间萌兽金手指一朝在厕所摔死，云暖胎穿成了婴儿，被母亲取名为云映暖。后来，她现她所在的世界是修真世界，亲姐姐是书中书的原女主，而她是女主姐姐记忆中早死的炮灰妹妹。书里她姐姐是无情无义，唯利是图的天赋强冰灵根法修。云映暖看着每天努力练剑，照顾娘亲，把妹妹往死里宠的姐姐陷入疑惑。亲娘死的那一天，她穿书修仙！竹马，求你别再怼人了...
我带地球去流浪
...
穿成病娇大佬的恶毒丑妻
白若浅被煤气爆炸波及，一睁眼，成为了白家村的最能撒泼的肥婆。母胎单身三十年的她，一穿过来，一跃成为别人的妻子，孩子的娘。别人穿越有各种牛到不行的能力，金手指，能力她倒好，带了个一天只能摸出一个红薯的空间没想到她的闺蜜也穿越过来，史上最惨穿越者，空间一天只能摸出一粒布洛芬一对难姐难妹相遇之后，决定一起干事业，早日穿成病娇大佬的恶毒丑妻...
洪荒：三千魔神势要干掉系统
作为系统，日常就是培养宿主外加找盘古！没有盘古血的系统还好意思出来混？丢不起那脸！抽血！抽髓！抽元神！一群系统拿着刀枪剑棒大针管，冲向盘古！作为混沌扛把子，三千魔神老大哥！盘古的日常就是带着兄弟们宰系统，每次醒来不宰两个系统都不舒服！宰系统！砍系统！撕系统！系统甲我的宿主境界太低，需要盘古精血提升实力！盘古洪荒三千魔神势要干掉系统...
逆成长巨星
暮年的飞侠已经无法飞翔，生涯末期的韦德再也划不出闪电。唯独暮年林克，却比新秀赛季时还更高更快更强了。一个逆成长的巨星，将把所用荣誉收入囊中。...