手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 老手与初学者（第1页）
“我也想跑！”
贺老大的儿子突然走前来，
站在了两人中间，一言不地做起了热身动作。
他的动作很青涩，明显是看着两个模仿的。
作为一个普通的学生年轻人，
贺老大儿子没什么跑步经验，大学生每个学期的期末考试之后，
几乎没有什么一定要完成的体育任务。
他们只要在每周的体育课不要逃课，
体育老师就会睁一只眼闭一只眼，
给他们一个出色的平时成绩，
和对期末考试放水的要求了。
贺老大儿子没有体育基础，他不像自己的父亲，
曾经在胶东半岛当地，完成过城市马拉松的比赛。
也不像贺磊，退一万步讲，
也是读书时代的体育生。
对于贺老大儿子来说，完成马拉松都是个不切实际的梦想。
贺磊看到他的动作，皱着眉头看了看贺老大。
他用眼神询问着贺老大。
“究竟怎么搞？”
贺老大点点头。
“就让他先从半马为目标开始。”
“让他进行一个初步的训练吧！”
贺磊点点头，
他对一边的贺老大儿子开口道：
“你一会不要跟着我们两个的节奏。”
“就算你想跑。”
“膝盖和腰椎也会受不了的。”
贺磊真心实意地劝阻着他。
但现在看着贺老大儿子脸的表情，
他把对父亲的担忧，转化成了想要助他一臂之力的勇气。
那，就没得说了。
“不要跑乱节奏！”
贺老大低声提醒着儿子，毕竟后者是个初学者中的初学者。
“一会你能跑完八千米就行。”
三个人很快完成了全身的热身动作。
一齐来到了跑道的起点处，
这次训练的目标路程是八千米，
二十个4oo米。
苏念慕寒御
作品简介...
待到花开浪漫时
简介关于待到花开浪漫时苏雨漫一直认为他是被迫才娶了她，所以才在刚结婚就丢给了他n张纸的协议书，刘以待面无表情的看完了铺满几张纸的协议书然后说了一句话这么多的条件好歹也让我写一个，不多，一个就好。听见刘以待只添加一个条件苏雨漫便喜滋滋的答应了，却不想刘以待飞龙凤舞的写了一句外文而且是她看不懂的，想了下应该没问题她就签上了自己的大名。不想被他嘲笑连几个字都看不懂的苏雨漫索性就直接把协议书收了起来，不过是一个条件而已，怕什么？终于，某一天的夜晚，苏雨漫忍不住问道你加的那句话到底是什么？刘以待勾唇一笑，手轻轻的放在了她的后背上听了你可别生气，我写的以上做废...
盛宠侯门医妃
重生女强文，爽文，虐渣，男女互宠一对一。内容简介顾妃妃，华夏朝最耀眼的康宁郡主，昌平长公主和威武大将军的掌上明珠，自幼聪慧过人，文武双全，却在十四岁意外引旧疾而亡，令人唏嘘。沈卿瞳，靖康侯府嫡出二小姐，却是这盛京城中最胆小怕事的怂包小姐，自幼丧母，被庶出姐姐和姨娘合谋害死。一朝重生，顾妃妃变成了沈卿瞳。冷眸微眯，既然上天给了她一次重新活过的机会，她岂会辜负。她即使顾妃妃，也是沈卿瞳。既要血了沈卿瞳的前耻，也要查清楚她自己的死亡真相，还要去认下她的亲生...
诸天之盖世人皇
新书已，全民诸天我能一键满级！欢迎大家收藏投资！重生蛮荒，妖族雄霸大地，以人类为食秉承后羿之名，得造化神器诸天造化塔穿越万千世界，纳诸天造化于一身大宋武侠中，他反掌镇压四方，定鼎河山！风云中，他炼化四大圣兽，觉醒四象之力！遮天中，一力镇压各大禁区，护佑人族！蛮荒世界中，射落九日，带领人族雄霸天地！小说关键词诸天之盖世人皇无弹窗诸天之盖世人皇txt全集下载诸天之盖世人皇最新章节阅读...
战神王爷难招架
上一世错信渣男把自己害死了，付出一切换来凌迟的下场。重来一世，她亲自揭开渣姐虚伪的面孔，撕开渣男的伪面目。顺手把她上一世辜负之人，捧在手心里宠着。这一世，绝不负良人分毫。...
酒香肆溢
深夜江家别墅寂静昏暗，清冷禁欲的江家掌权人推开怀里踮脚索吻的姑娘，嫌恶之色溢于言表，温小姐，请你自重。温酒被他的力道推得向后倒了几步。她顿住后仰头，狐眸温润，乖软的眨眼，江肆也，一百天，我会让你爱上我，信不信？空气一瞬沉寂，江肆也仿佛听到了什么天大的笑话，一百天，爱上你？温小姐以为自己是谁？男人嗤笑一声转身，身影遁入黑暗。直到后来高不可攀的江家掌权人单膝跪地，俯身垂眸，亲手为小姑娘穿上高跟鞋的时候，温酒笑意盈盈的用鞋尖点了点江肆也的胸膛江总，您之前的信誓旦旦呢？江肆也无奈笑酒酒，我早已心悦于你。...