锻炼都是以跑步为主，现在换了个新的环境，为了避免不必要的麻烦，他才决定在院子里动动。 跳绳能增强体能，提升节奏感，提高协调性，因此这项运动得到了大多数运动员的钟爱，这些人里最具有代表性的就是拳击手。 先是做了几个拉伸，然后杰克抡起跳强在门前的水泥地上慢慢动了起来。 如果是慢跑和往返跑，杰克肯定会选择布朗太太家的草坪，可是跳绳~还是算了吧。 站桩时要意守丹田，运动时最好要放松自己......长期以来杰克-史密斯一直无法解决自己注意力不集中的问题。 从开始跳绳起，只过了大约五分钟，杰克的大脑又溜号了~ 从到达纽约起，杰克一点点地开始接触了一些家庭和势力，如主动向他示好的科恩家族，主动联系他的具有军方背景的肖恩。 ...
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- 002章不靠谱
- 003章交易
- 004章合作共赢
- 005章怂货一
- 006章怂货二
- 007章骑驴找马
- 008章又一把巨蟒
- 009章杰克是有钱人
- 010章欠你个人情
- 011章开门红
- 012章后续
- 013章奖励一
- 014章奖励二
- 015章醉酒
- 016奖金
- 017章家族荣誉
- 018章确认下眼神
- 019章小马哥借钱
- 020章夜色
- 021章雷明顿
- 022章金钱的味道
- 023章合作共赢
- 024章风雪夜归人
- 025一念成魔
- 026章客串保镖一
- 027章客串保镖二
- 028章街头悍匪
- 029章提条件
- 030章又是一场枪战
- 031章谁会记得她
- 032章第三份遗嘱
- 033章6姑婆的请求
- 034章诸事顺利
- 035章还是很忙
- 036章前往大西洋城
- 037章好心情坏心情
- 038章安德鲁基金
- 039章YES OR NO
- 040章时刻准备
- 041章坑爹的哈里
- 042章豪无人性
- 043章任务从现在开始
- 044章又是人情
- 045章拉雷多
- 046章追杀
- 047章邮差回来了
- 048章警校生杰克
- 049章人生总有意外一
- 050章人生总有意外二
- 051章找上门来
- 052章加荷里斯现身
- 053章肖恩中士的任务
- 054章有钱了也鸡飞狗跳
- 055章谁家不是一地鸡毛
- 056章再战拉雷多
- 057章再战拉雷多二
- 058章忙里偷闲
- 059章小警察史密斯
- 060章终身会员
- 061章乌鸦嘴
- 062章无欲无求
- 062章影子加文一
- 063章影子加文二
- 064章影子加文三
- 065章总有意外
- 066章男人也有不舒服的时侯
- 068章运气也是实力一
- 069章运气也是实力二
- 070章杰克的武力值
- 071章杰克的武力值二
- 072章马老的愿望
- 073章女人带来的麻烦
- 074章为小马报仇
- 075章大难不死必有收入
- 076章初闻洋葱
- 077章洋葱改变生活
- 078章马克 威廉姆斯
- 079章卧底生活一
- 080章卧底生活二
- 081章卧底生活三
- 082章波澜一
- 083章波澜二
- 084章有奖有罚
- 085章马克学着花钱
- 086章100万的消息
- 087章重新开业的酒吧
- 088章有些人走着走着散了
- 089章杰克的日常生活
- 090章顺利的任务麻烦的人
- 091章华氏911
- 092章NYPD的行动
- 093章被停职了
- 094章谁先动手一
- 095章谁先动手二
- 096章谁先动手三
- 097章找上门来的FBI一
- 098章找上门来的FBI二
- 099章这算不算跨界
- 100章新的任务一
系统之农庄空间
作品简介游戏迷安璃最近迷上了种田养成类游戏，有一天醒来现自己身在荒芜空间，种田之路就此展开种田，开荒，升级，贸易。安璃通过一系列的努力慢慢明白的生活的不易，...
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小说你个游戏设计师，天天警局备案？的主角楚生，他在穿越平行世界后，觉醒了一项神级游戏设计师系统。他通过设计破防主播观众的游戏，获得了情绪值，从而得以解锁更多精彩的游戏。然而，楚生很快现，他解锁的游戏似乎都有些过于刺激了。他先解锁了盗贼模拟器，把呆小妹虐哭，但因为盗窃过程描绘得太过逼真，结果他被警察请去喝茶。接着，他又解锁了斗地主模拟器，化身车友车行，把宝哥气疯，却因为出千手法太高明，再次被警察叔叔请去喝茶。然后，他解锁了凶手模拟器，把刘培茄吓哭，但由于尸体处理手法过于专业，再一次被请到了警察局备案。...
无限：先死十次助助兴
简介关于无限先死十次助助兴黎随风死了，但好像没死透。她还以为是上天给了她一次重来的机会，但是，现实和她想的有点不一样。第一次遭遇末世，她死得干脆又果断。第二次，她囤够了物资，结果还是被人捅了心窝子，来不及苦逼，她好像又重生了？第三次，她决定先苟着。第四次，暗中观察第五次，苟字决！第六次第十次，有脏东西！！！ps暂定无男主，或者有队友，也或者是独狼，没太多想法，能写多少取决于秀的成绩有多少，就这样吧，已经没啥感觉了，就是图一乐，哈哈哈哈哈（秀成绩好，那就有很多世界的副本，如果不好，那么就只有一个，第一个副本约莫二十万字吧）...
最强小少爷
被欺负了三年的李凡，终于在某一天的清晨，接到了自己父亲的电话，原来自己父亲是最强小少爷...
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作为一个优秀的进化者，我们所需要的，不是锻炼，修炼，而是先把这碗鸡汤炖好。嗯，多放点蘑菇，这是有名的小鸡炖蘑菇，我们干了这碗鸡汤，就能进化了。何凡郑重地道。你确定你这五颜六色的蘑菇能吃？你不知道这蘑菇有毒，还是剧毒？柳清缘脸色煞白。嗯那就是活下来就能进化了，来，你先干敬我！何凡思索片刻，一脸郑重地道神话禁区...
汉末之吕布再世
并州飞将吕奉先，身长九尺，膂力过人，手中一杆方天戟，就是天下无双。新书已三国之我去买个橘子简介奉先，你在此地不要走动。面对战败的诸侯们，董卓伸出了他的大手，脸上带有笑容，不计前嫌的说着来，做我儿子吧！每天早晚两更，请大家多多支持。汉末之吕布再世...